Vinkit työtuolin valintaan

Tips and instructions by Salla N., 26.9.2023

Miten valitsen itselleni oikean työtuolin?

Työtuoli on melkein kirjaimellisesti jokaisen työntekijän ja opiskelijan selkäranka arkisin. Tuoli, jolla työskentelemme tai opiskelemme vaikuttaa merkittävästi siihen, miten opiskelut tai työt sujuvat sekä minkälaisessa kunnossa selkä ja niska ovat illalla.

Me ihmiset olemme hyvin yksilöllisiä mieltymyksiemme ja mittojemme mukaan. Meidän mittasuhteemme, kuten jalkojen ja selän pituus, vaikuttaa merkittävästi siihen, missä ja miten on mukava istua. Jotkut meistä vannovat jumppapallojen tehoon koko päivän istumisessa, jotkut taas tykkäävät seistä paljon työpäivien aikana ja yhdelle kokee satulatuolin parhaimmaksi vaihtoehdoksi.

Juuri sinulle sopiva työtuoli on siis mahdoton sanoa, mutta yritämme antaa vinkkejä, jotka auttavat sinua valitsemaan parhaan mahdollisen työtuolin.

Mitä haluat työtuolilta?

Työtuolia hankkiessa on hyvä miettiä, mitä kaipaat työtuolilta. PItäisikö työtuolin antaa alaselälle tukea vai haluaisitko siinä istumisen olevan aktiivista? Haluatko istua työtuolissasi niin kuin normaalilla tuolilla jalat vierekkäin vai haluatko istua aktiivisemmin esimerkiksi satulatuolilla tai aktiivituolilla, jossa lihakset tekevät työtä hyvän ryhdin eteen?

Työtuolivaihtoehdot

Satulatuolit mahdollistavat aktiivisen istumisen, jossa lihakset tekevät töitä ja istuin myötäilee kehon liikkeitä. Satulatuolit ovatkin erinomainen valinta, jos kärsit esimerkiksi alaselkäkivuista.

Jotkut työtuolit saattavat mukailla muotoilultaan satulatuoleja, kuten myKolmen työtuolit, mutta eivät kuitenkaan tarjoa täysin samanlaisia ominaisuuksia kuten Salli Systemsin satulatuolit. Nämä työtuolit mahdollistavat kuitenkin ryhdikkään istuma-asennon, jossa muun muassa keskivartalon ja selän syvät lihakset tekevät työtä pitääkseen ryhdin hyvänä.

Aktiivituolit, kuten myKolmen LIIKU Joy -tuoli ja LIIKU Swing -keinu, mahdollistavat aktiivisen työskentelyn. Näillä voit liikuttaa kroppaasi työskentelyn lomassa. Aktiivituolit nimensäkin mukaisesti aktivoivat lihaksesi tekemään töitä toisin kuin normaalisti istuessa. Aktiiviset lihakset mahdollistavat muun muassa paremman verenkierron.

Yhdistä eri työtuoleja

Ideaalitilanteessa jokainen meistä vaihtaa säännöllisesti päivän aikana työskentelyasentoaan seisomisen, istumisen ja aktiivisen istumisen välillä. Tämä voi olla mahdollista toimistoissa, joissa työntekijöille tarjotaan sähköpöytä sekä useita eri istuinvaihtoehtoja. Harva kuitenkaan vaihtaa asentoaan tarpeeksi usein päivän aikana toimistossa saatika sitten kotona työskennellessä.

Jotta päästäisiin edes hieman lähemmäksi ideaalitilannetta, olisi hyvä, että työskentelyä varten olisi kunnon työpöytä, mielellään sähköpöytä, sekä kunnon työtuoli. Työskentelyn ei tulisi tapahtua ruokapöydällä huonossa ryhdissä istuen. Jotta et kuitenkaan joutuisi täyttämään kotiasi useilla työtuoleilla, kannattaa panostaa edes yhteen hyvään työtuoliin. Voit hankkia esimerkiksi satulatuolin tai aktiivituolin, jotka mahdollistavat aktiivisen istuminen päivän aikana perinteisessä tuolissa istumisen lisäksi tai vaihtoehtoisesti voit hyödyntää seisomatasoa, joka mahdollistaa työskentelyn seisten ja lisätä siihen perinteisemmän tuolin päivän aikana tapahtuvaa istumista varten.

Työtuolit, jotka kestävät käyttöä ja aikaa

Valikoimastamme löytyy laadukkaat työtuolit, jotka on valmistettu ja suunniteltu käytettäväksi niin kodeissa kuin julkisissakin tiloissa ja voitkin törmätä tuoleihin esimerkiksi kouluissa ja toimistoissa. Jo se, että työtuolia voi käyttää julkisissa tiloissa, kertoo tuolin laadusta ja kestävyydestä, sillä julkisiin tiloihin tulevilta kalusteilta vaaditaan todella hyvää kestävyyttä sekä laadukkaita osia.